Hello readers, Maddy di sini.. entri ini akan memberitahu anda tentang buah-buahan dan sayur-sayuran yang selamat untuk dimakan oleh sugars anda. Saya juga akan selitkan info nisbah kalsium dan fosforus yang terkandung dalam setiapnya.
Senarai buah-buahan yang selamat
Peringatan readers! Ini cuma senarai mudah dan untuk Newbies atau pemilik sugars yang baru mula membela mereka. Perlu diingat apabila memilih buah-buahan dan sayur-sayuran untuk sugars anda, walaupun sesuatu itu selamat dimakan, ia tidak bermakna ia patut diberi secara berlebihan kerana terlalu banyak dengan sesuatu yang bagus adalah tidak elok. Bayangkan coklat sebagai contoh, jika anda makannya, baik untuk hati dan mengurangkan stres. Jika berlebihan, obesiti pula akan menggantikan segala yang baik itu.
- Pemberian nisbah ratio kalsium dan fosforus amat penting untuk memastikan sugars anda hidup lama dan sihat. Rajin-rajin la mentelaah dan menghafal semua makanan yang selamat untuk sugars anda, mana tahu jika anda sedang makan tengahari di restoran dan anda ingin berkongsi timun atau tomato yang terselit dalam nasi goreng anda.. anda tidak perlu lagi ragu samada sugars anda boleh memakannya atau tidak. Hehe.
![]() |
"Big apple ni halal tak agaknya?" |
- Epal (Banyak penjual suggies rekomen makan buah ini, namun ianya tinggi kandungan fosforus. Kandungan fosforus yang tinggi boleh menghalang penyerapan kalsium dalam tubuh badan suggies. Apabila kalsium kurang, kalsium yang sedia ada di dalam tulang suggies akan diserap dan apabila itu berlaku, tulang suggies akan rapuh. Baca Pengetahuan Asas: Penyakit Lazim Sugar Gliders, bahagian HLP (Hind Leg Paralysis) *Tahukah anda epal penyebab UTAMA sugar gliders menghidap penyakit lumpuh kaki?
- Aprikot
- Buah Pear
- Apokat/Avokado
- pisang
- beri hitam
- blueberry
- buah Sukun
- tembikai
- ceri
- kelapa
- anggur
- kranberi
- Kurma
- Jeruk Bali
- jambu Batu
- Tembikai susu
- nangka
- Buah Kiwi
- Buah Kumkuat
- Buah lemon
- Kulit lemon
- limau mandarin/cina
- kulit limau mandarin/cina
- longan
- mangga
- betik
- Buah Markisa
- pic
- pear
- nanas
- pisang (Juga tinggi fosforus, jangan beri dalam kuantiti yang banyak.. ia boleh membuat bulu suggies gugur, seterusnya melemahkan badan sugar gliders dan langsung mati)
- plum
- Buah delima
- prun
- Buah Pomelo
- kismis
- raspberi
- Bunga Roselle
- Durian (Tak bagus kalau bagi banyak sangat. Tapi dinasihatkan tak bagi langsung kerana buah ini pada manusia pun boleh menjadikan orang itu panas dan tak selesa. Akibatnya pada suggies mungkin teruk dan ia dikatakan juga boleh menyebabkan kematian) Jadi toksahlah beri depa makan durian bila nak musim nanti. Makan sendiri je la ye!
- strawberi
- tomato
- tembikai
- Buah Tin
Ini pula senarai sayur-sayuran yang selamat
- Asparagus
- Alfalfa Pucuk
- Amaranth
- rebung
- bit hijau
- bit
- Kacang Hitam
- Pak Choy
- brokoli putih (tak bagus banyak-banyak)
- Burdock Akar
- Skuasy Butternut
- sayur kubis
- lobak merah
- daun Saderi
- chayote
- chicory hijau
- sayur kubis Cina
- Collard hijau
- ketumbar
- jagung
- Cowpeas
- timun
- Dandelion hijau
- Dock
- terung
- Kacang Perancis
- Akar halia
- kacang hijau
- Salad (Butterhead)
- Salad (gelap hijau daun)
- Salad (aisberg)
- Salad (Red)
- Salad (Romaine)
- serendeng Kacang
- cendawan
- sawi hijau
- Bayam sawi
- sayur kubis
- bendi
- daun pasli
- Parsnips
- Peas
- kentang
- labu
- lobak
- Red Peppers
- Rutabagas
- Snow Peas
- kacang soya Bean
- Skuasy spageti
- bayam
- Skuasy
- Sweet Peppers (Green)
- Sweet Peppers (Red)
- ubi keledek
- Swiss Chard
- tauhu
- lobak
- lobak hijau
- seladri air
- Skuasy Winter
- keladi
- Wax Kacang Kuning
- timun Jepun
- Brokoli hijau (tidak bagus bagi banyak-banyak)
- Ada beberapa buah dan sayur import yang telah saya buang dari senarai kerana buah atau sayur tersebut sukar didapati di Malaysia. Tetapi, jika anda ingin tahu kesemuanya dengan lengkap, ini sumber link laman web yang saya memperoleh senarai makanan tersebut.
![]() |
Baby, sugar saya. Tapi tu epal saya, bukan dia yang gigit! |
- Jadi jika anda sayang lebih dekat sugars anda, sila baca senarai makanan yang mengikut turutan nisbah kalsium dan fosforus untuk mengenal pasti apa jenis makanan yang bagus atau tidak patut diberi secara berlebihan agar diet pemakanan mereka seimbang.
Oh, satu lagi! Ini dia makanan yang perlu dielakkan untuk sugars;
Tauhu dan produk kekacang soya: Penyelidikan pada beberapa haiwan lain menunjukkan tauhu boleh memberi kesan negatif kepada sistem penghadaman. Setakat ini, kesan negatif ke atas sugars belum lagi terbukti. Namun sesetengah penternak sugars membantah tauhu sebagai makanan sugars kerana ia merupakan sumber protin daripada kekacang, dan bukannya daging atau serangga. Jadi, ia lebih selamat untuk hanya memberi cebisan ayam kepada sugars sebagai sumber protin mereka.
Anggur & Kismis: Mungkin ada benda yang mengaitkan anggur dan kismis dengan kegagalan buah pinggang dalam sugars (serta binatang peliharaan lain).
Biji benih, kulit, dan sisa biji buah-buahan: Buang biji dari mana-mana buah-buahan yang anda berikan sugars anda. Biji benih, kulit, dan sisa biji buah-buahan tidak baik untuk sugars, namun sugar gliders kebiasaannya bijak untuk meninggalkannya dan tidak memakannya. Yay untuk sugars!
Anggur & Kismis: Mungkin ada benda yang mengaitkan anggur dan kismis dengan kegagalan buah pinggang dalam sugars (serta binatang peliharaan lain).
Biji benih, kulit, dan sisa biji buah-buahan: Buang biji dari mana-mana buah-buahan yang anda berikan sugars anda. Biji benih, kulit, dan sisa biji buah-buahan tidak baik untuk sugars, namun sugar gliders kebiasaannya bijak untuk meninggalkannya dan tidak memakannya. Yay untuk sugars!
Ini merupakan sumber laman web yang digunakan;
Baiklah, itu sahaja mengenai makanan selamat untuk sugars. Mungkin selepas ini saya akan membuat post mengenai makanan yang tidak selamat pula. Beri cadangan jika anda mahu saya menulis tentang apa yang anda mahu, mungkin saya akan tulis mengenainya. Sehingga itu, komen, share atau like post saya jika anda suka.
xoxo,
Maddy